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Parce que 80% de l’entrainement se passe en dehors du terrain, améliorer votre
condition physique est votre priorité n°1 afin de faire briller vos compétences
sur le gazon.

Et pour ce faire, rien de tel que de s’entrainer en suivant la méthode
la plus efficace au monde: le CrossFit.

CrossFit 1815 vous propose de venir découvrir la méthode utilisée par de
nombreuses équipes de Rugby du monde entier, dont les Ospreys.
Grâce à des mouvements fonctionnels enchainés à une intensité optimale
durant des entrainements variés, nos coachs qualifiés seront là pour vous aider
à repousser vos limites et atteindre des objectifs de plus en plus hauts! 

Rapidité, explosivité, puissance… Vous quitterez nos sessions avec la réelle
satisfaction d’être à chaque fois une meilleure version de vous-même!

Contactez-nous sur info@crossfit1815.com afin réserver vos 3 sessions
“découverte” gratuites et nos conditions d’abonnements spéciales
(-20% sur le tarif de base), exclusives aux athlètes de l’ ASUB.

 

Chères Asubiennes, chers Asubiens,

Je vous présente tous mes meilleurs vœux pour cette année nouvelle, à vous ainsi qu'à vos proches.

Que celle-ci vous apporte bonheur, santé, joies familiales et réussites professionnelles.

Je souhaite que cette 2ème partie de saison vous apporte toute satisfaction dans la pratique de notre sport et que tous vos efforts soient récompensés par une très belle fin de saison et la conquête de titres.

Nous faisons également des efforts pour améliorer les infrastructures, nous venons d’inaugurer notre nouvelle tribune et au printemps, nous aurons l’occasion de vous accueillir dans notre pavillon situé sur notre terrain de Berlaymont.

J’aimerais également remercier tous nos encadrants bénévoles, sportif et non sportif, qui s’investissent toute l’année pour que les joueurs puissent pratiquer notre sport dans les meilleures conditions possibles et que de beaux évènements soient organisés.

Si certains d’entre vous ont envie de nous rejoindre, que ce soit au niveau sportif ou évènementiel, n’hésitez pas, nous avons besoin de vous !

Meilleurs vœux à toutes et tous!

Proud to be blue !

Votre président

 
 

 

Nous recherchons toujours plus d'arbitres car notre sport est en pleine progression, qu'il y a de plus en plus de matchs à arbitrer et pour permettre un meilleur encadrement de notre pratique! Alors mesdemoiselles, mesdames lancez-vous, prenez le sifflet et devenez arbitre, parce que c'est aussi jouer et que sans arbitre, pas de match! Le coût de la formation est remboursé par le club. 

Parce que le sport et la nutrition vont de pair pour une performance
optimale, nous nous associons à Anne-Sophie Nandancée, maman
de joueurs et nutritionniste afin de sensibiliser nos membres, jeunes et
moins jeunes, aux bienfaits et à l'importance d'une bonne nutrition
dans le cadre de la pratique de notre sport.
 
 
 
Vous trouverez désormais un ONGLET sur le site sous lequel nous
relayerons des articles intéressants sélectionnés par ses soins! 
 
De plus, Anne-Sophie donnera une conférence gratuite
le Samedi 19 mars à 16H  AU WATERLOO TENNIS
et dont le thème sera sans surprise " la nutrition et le rugby".
 
Nous vous invitons à y participer nombreux! Il existe en effet à la fois 
une demande et une nécessité auxquelles nous espérons répondre
par cette initiative! 
 
Pour ceux qui souhaitent creuser la question désirent un soutien,
voici les coordonnées complètes de notre référente : 
 
Anne sophie Nandancée 
Avenue du silence 7 
1180 Brussels
Gsm: +32 (0)496 55 42 15 
 
Nutrithérapeute de l'Institut Européen de Nutrithérapie &
Phytothérapie Appliquées à la Faculté des Sciences
Pharmaceutiques et Biologiques (Université Paris Descartes)
Naturopathe Certifié IHMN (Inst. d ‘Hygiène et de Médecine Naturelle)
 
 

 

Document disponible en plus grand format ICI

 

Ci-dessous une lettre de nos amis Sud-Africains qui nous remercient de tout coeur pour l'aide apportée à leur projet caritatif. Nous sommes fiers de les aider dans leur noble mission et espérons pouvoir continuer à les soutenir du mieux possible à l'avenir car la solidarité est une des valeurs primordiales de notre sport!

 

Depuis la première tournée en Afrique du Sud de nos U17's il y a quelques années,

le club soutient financièrement la Starter Academy, une ONG ayant pour mission

la promotion de l'accès à l'éducation et au sport au sein des communautés

locales, afin d'aider leurs membres à réaliser leur potentiel maximum. 

 

Starter Academy organise notamment depuis plusieurs années le tournoi Sevens jeunes "Western Cape Rugby 7's". Cet évènement au succès croissant était cette année parrainé par Branco Du Preez, membre du squad Springbok de Sevens.

Au terme de la journée, la ASUB Cup, décernée aux vainqueurs de la compétition U16 a été remportée par Kylemore.. Félicitations à eux!

Le club est fier de contribuer à sa manière au succès d'une si belle initiative , à la promotion des valeurs du rugby, et souhaite tout le meilleur à la Starter Academy pour le futur!

Chers membres, parents, sympathisants, 

Notre club doit assumer de multiples dépenses afin d'offrir à nos joueurs et joueuses un environnement propice à leur épanouissement, un encadrement qualifié et du matériel de qualité tout en ayant de nombreux projets pour le futur. 

Les cotisations ne couvrent qu'une partie de ces coûts mais notre club peut heureusement compter sur le dynamisme de bénévoles pour la récolte de fonds au travers des différentes activités club. Un autre soutien important est celui de nos partenaires et sponsors.
Nous souhaitons en ce début d'année les remercier et vous rappeler vos avantages chez certains d'entre eux.

Merci donc à 

Pop Solutions
Viniregi
Waterloo Sports
Les Pêcheries
Le petit filigranes
IP Nexia
Fideos
La Brasserie de Waterloo

Si vous souhaitez également aider le club à votre échelle ou si vous connaissez un partenaire potentiel, vous trouverez le dossier de présentation ICI

Proud to Be Blue 

Comme chaque fin de saison, nous recherchons de nouveaux partenaires

pour nous aider à concrétiser les nombreux projets du club.

Voici donc le dossier partenariat mis à jour,

n'hésitez pas à le partager un maximum : http://goo.gl/lDcrtY

 
Depuis la première tournée de nos U15 en Afrique du Sud, nous avons décidé d’aider au financement de la Starter Academy.

Cette association a pour but de permettre le développement de jeunes défavorisés des townships de la province du Cap occidental à travers le sport en général et le rugby en particulier.  

En effet, tout comme notre club, Starter Academy pense que le rugby est une école de la vie et qu’il peut permettre à n’importe quel jeune de mieux grandir et l'aider à traverser au mieux ses expériences futures.

Cela fait maintenant bientôt 4 ans que l’ASUB soutient activement cette association, financièrement, mais aussi en se rendant sur place afin de faire vivre à ces jeunes ainsi qu’aux nôtres une confrontation culturelle Ô combien enrichissante!

C’est avec un plaisir non dissimulé que nous leur offrons encore cette année 900 euros.

Pour plus d'informations sur Starter Academy :  http://starteracademy.org/

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ASUB Rugby Waterloo    |    Stade du Pachy   |   Rue Th. Delbar 33 |   1410 Waterloo

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